Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 maj 2024
|
72,6 kg
Indtil videre tabt: 0,9 kg.
Stadig tilbage: 17,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1616 kcal
|
Fedt: 58,91g | Prot.: 137,51g | Kulhyd.: 133,82g.
Morgenmad: SPAR Котлета Куриная по Домашнему, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, ВкусВилл Творог Обезжиренный Избенка, Parmalat Молоко Безлактозное 1,8%, ВкусВилл Салатный Микс Прованс. Frokost: Сарафаново Йогурт Термостатный 1,5%, Parmalat Молоко Безлактозное 1,8%, SPAR Котлета Куриная по Домашнему, Банан. Aftensmad: Красная Цена Молоко 1,5%, Smartbar Протеиновый Батончик с Шоколадом, Табрис Курица Филе в Соусе Терияки, ВкусВилл Салатный Микс Прованс, Помидор Сливка, Filippo Berio Соус с Бальзамическим Уксусом. Snacks/Andet: Ебатон Печенье Шоколадное, Простоквашино Греческий Йогурт, Parmalat Молоко Безлактозное 1,8%. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Olga Kochetkova's Vægt Historie
|