Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 maj 2024
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72,8 kg
Indtil videre tabt: 12,2 kg.
Stadig tilbage: 2,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1496 kcal
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Fedt: 63,58g | Prot.: 43,34g | Kulhyd.: 189,80g.
Morgenmad: Zimt, Veganz Mousse De Coco Premium, Kölln Haferflocken, Äpfel, Alnatura Hafermilch, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet. Frokost: Rote Tomaten, Aldi Körniger Frischkäse, The Vegan Cow Haferblock, Vollkornbrot, Salz, Alnatura Apfelessig, Olivenöl, Sojasoße, Zitronensaft, Schwarzer Pfeffer, Schnittlauch, Apfel, Möhren. Aftensmad: Alnatura Pesto Rosso, Olivenöl, Rote Tomaten, Nudeln (Gekocht), Erlenhof Grüner Spargel, Schafskäse, Semmelbrösel, Parmesan (Gerieben). Snacks/Andet: Moser Roth Himbeere Mandel. mere..
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Tager 2,8 kg om Ugen
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Schaka679's Vægt Historie
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