Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 maj 2024
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55 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1729 kcal
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Fedt: 41,74g | Prot.: 159,50g | Kulhyd.: 177,57g.
Morgenmad: Cioccolato Fondente, Milbona Budino Proteico Cioccolato, Verso Natura Conad Farro Soffiato Biologico, Milbona Yogurt Greco Light, Crownfield Fiocchi d'Avena. Frokost: Insalata Mista Verde, Pane Curcuma, Pomodorini, Nuova Terra Semi di Zucca, Avocado, Esselunga Salmone Affumicato. Aftensmad: Concentrato di Pomodoro, Molino Rossetto Farina d'avena, Scotti Gallette di Riso Integrali, Soya-Nat Tofu, Zucchine. Snacks/Andet: Verso Natura Conad Farro Soffiato Biologico, Damiano Crema di Nocciole Tostate Bio, Milbona Yogurt Greco Light, Cuoredi Riso Soffiato Bio, Nocciole, Fragole, Milk Pro Complete Vaniglia, Milbona Yogurt Greco Light, Amfit Nutrition Whey Protein Cookies & Cream, Prozis Oatmeal Lemon Pie Flavor, Albume d'uovo, Milbona Budino Proteico Nocciola, Prozis Gallette di Mais, Albume d'uovo, Chiquita Banana, Stella Fiocchi di Avena Integrali Bio. mere..
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Tager 3,5 kg om Ugen
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