|
F:16,5%/W:60,9%/M:40,7%
|
79,6 kg
Indtil videre tabt: 10,5 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Dårligt.
|
|
1821 kcal
|
Fedt: 44,53g | Prot.: 99,23g | Kulhyd.: 273,89g.
Morgenmad: Nutella Nutella, Lidl Krustenbrot. Frokost: Viva Vital Geflügelsalami, Supplement Union Royal Flavour, Milbona Magerquark, Lidl Krustenbrot. Aftensmad: Tomaten, Gurke (mit Schale), Kopfsalat, Aldi Gewürzte Schweinesteaks. Snacks/Andet: Sondey Doppelkeks Rolle, Kohlrabi, Tic Tac Tic Tac, Braeburn Äpfeln. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
|
|