Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 maj 2024
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60,3 kg
Indtil videre tabt: 2 kg.
Stadig tilbage: 1,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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709 kcal
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Fedt: 17,62g | Prot.: 34,80g | Kulhyd.: 101,80g.
Morgenmad: Plátano. Frokost: Tomate Rojo Ensalada, Gallo Hélices con Tomate y Espinacas, Auchan Mozzarella Fresca, Calvo Atún Claro en Aceite de Oliva, La Española Aceitunas Rellenas de Anchoa, Pimientos Verdes, Cebollas. Aftensmad: Heineken Cerveza 0.0, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas. mere..
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Taber 0,9 kg om Ugen
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