Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 maj 2024
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75,1 kg
Indtil videre tabt: 2,9 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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2250 kcal
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Fedt: 106,42g | Prot.: 148,53g | Kulhyd.: 173,47g.
Morgenmad: Gouda, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee. Frokost: Penny Ready Salat Box Griechisch, Kerrygold Butter, Nobis Kraftkornbrötchen, Blütenhonig, Tee, Blütenhonig, Tee, Mitakos Hirtenkäse, Edeka Bio Reiswaffeln Natur. Aftensmad: Blütenhonig, Tee, Bio Hafer-Drink, Whey Protein, Kokosöl, Putenbrust Fleisch. Snacks/Andet: Amfit High Protein Cookies & Cream. mere..
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stabil vægt
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