Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 maj 2024
|
63,6 kg
Indtil videre tabt: 3,4 kg.
Stadig tilbage: 5,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
755 kcal
|
Fedt: 31,06g | Prot.: 70,68g | Kulhyd.: 49,50g.
Morgenmad: Haşlanmış Yumurta, Torku Doğal Yoğurt, Yeşil Elma, Maydanoz, Şekersiz Türk Kahvesi. Aftensmad: Yeşil Çay, Şekersiz Türk Kahvesi, Kontrafile, Yeşil Biber, Karışık Yeşil Salata. mere..
|
|
1773 kcal
|
Motion:
Gå (Moderat) - 5 km/t - 1 time, Pilates - 30 minutter, Hvile - 14 timer og 30 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 6,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
mrs.syhndmr's Vægt Historie
|