Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 maj 2024
|
83,4 kg
Indtil videre tabt: 1,6 kg.
Stadig tilbage: 26,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
384 kcal
|
Fedt: 19,52g | Prot.: 20,76g | Kulhyd.: 32,97g.
Morgenmad: Coop Milch Drink 1,5%, Banane. Aftensmad: Spiegelei. mere..
|
|
2294 kcal
|
Motion:
Svømning (Moderat) - 30 minutter, Hvile - 15 timer og 30 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|