Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 maj 2024
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97,5 kg
Indtil videre tabt: 11,5 kg.
Stadig tilbage: 1,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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862 kcal
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Fedt: 22,44g | Prot.: 65,12g | Kulhyd.: 98,80g.
Morgenmad: Kaffee. Frokost: Edeka Bio Hafer Flocken Vollkorn, Lidl Heidelbeeren, Apfel. Aftensmad: Rührei (Ganz, Gekocht), Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gemischter Salat mit Dressing, Gut & Günstig Hähnchen Schnitzel. Snacks/Andet: Edeka Mix Nüsse. mere..
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Tager 0,4 kg om Ugen
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