|
Снова здравствуйте мои лишние КГ…. Цель 53-52-51, а дальше как получится…. Удачи мне!
|
58,6 kg
Indtil videre tabt: 13,9 kg.
Stadig tilbage: 5,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
633 kcal
|
Fedt: 26,30g | Prot.: 29,07g | Kulhyd.: 73,98g.
Morgenmad: Breadly Хлеб Тартин без Дрожевой, Киви, Авокадо Авокадо , Жареное Яйцо, Помидоры. Frokost: Апельсин, Яблоко Семеринка. Aftensmad: Кабачковые Оладьи Кабачковые Оладьи, Куриная Голень. mere..
|
Tager 11,7 kg om Ugen
|