Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 maj 2024
|
106,7 kg
Indtil videre tabt: 6 kg.
Stadig tilbage: 16,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2174 kcal
|
Fedt: 95,43g | Prot.: 174,26g | Kulhyd.: 161,39g.
Morgenmad: Варенье, Milbona Bio Speisequark Magerstufe, Ja! Minis mit Edelschimmel, Виноград, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Herta Finesse Putenbrust Gegrillt, Зеленый Листовой Салат, Lidl Hass Avocado, REWE Beste Wahl Kartoffelbrot, Жареное Яйцо. Frokost: Penny Markt Gemischter Salat mit Joghurtdressing, Quisit Kebab. Aftensmad: DM Sportness Eiweiß 34% Peanuts, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Редис, Grillmeister Hähnchen Schwenk Steaks. Snacks/Andet: Банан, Ehrmann High Protein Chocolate Pudding. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
uncle Amorphous's Vægt Historie
|