Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 maj 2024
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98,7 kg
Indtil videre tabt: 16,1 kg.
Stadig tilbage: 13,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1358 kcal
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Fedt: 40,07g | Prot.: 102,27g | Kulhyd.: 141,43g.
Morgenmad: Natumi Hafermilch Natural , Laudatio Latte Macchiato Classic , Hanfsamen, Gut & Günstig Sahnejoghurt, Magerquark, Bodylab24 Vegan Protein Choco Nougat, Ja! Beerenmischung Tiefgefroren, Kölln Haferflocken. Frokost: Edeka Harzer Käse, Gut & Günstig Mixed Pickles, Gekochtes Ei, Taifun Feto Natur, Lidl Salatgurke, Reis (Gekocht). Snacks/Andet: Rügenwalder Mühle Veganer Hauchschnitt, Ehrmann High Protein Joghurt Stracciatella, Milch (Vollmilch), Laudatio Latte Macchiato Classic . mere..
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Taber 5,6 kg om Ugen
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