Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 maj 2024
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58,5 kg
Indtil videre tabt: 16,8 kg.
Stadig tilbage: 3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1229 kcal
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Fedt: 63,80g | Prot.: 92,74g | Kulhyd.: 63,32g.
Morgenmad: More Nutrition Chunky Flavour Cinni Crunchy, Alpro Not Milk 1,8%, Gut & Günstig Laktosefreier Joghurt Mild 3,8%, Alpro Kokosmilch Ungesüßt, Gut & Günstig Weizen Toastbrötchen, Radeberger Premium Lachsschinken, Dulano Geflügel-Mortadella (10g), Mayo Feinkost Knoblauchcreme. Frokost: More Nutrition Protein Tortilla Chips Paprika Style, More Nutrition Chunky Flavour Cinni Crunchy, Gut & Günstig Laktosefreier Joghurt Mild 3,8%, Ei. Aftensmad: Kühne Gewürzgurken, Gut & Günstig Ziegenweichkäse, Gut & Günstig Laktosefreier Joghurt Mild 3,8%, More Nutrition Chunky Flavour Cinni Crunchy, Ei, Werder Tomaten Ketchup Light, Grillmeister Hähnchen Grillfackeln. mere..
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Tager 2,1 kg om Ugen
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 Kommentarer
GuMo !! Du machst das richtig dolle mit deinem Spiel U60.
22 maj 24 af medlem: Rockabilly_Hilbi
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Das Ziel sind bis zum Urlaub 54 kg...wird eng 🙈🙈🙈
22 maj 24 af medlem: nidi888
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Wann, wohin geht´s in den Urlaub ?
22 maj 24 af medlem: Rockabilly_Hilbi
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Über Teneriffa nach la gomera und el hierro
22 maj 24 af medlem: nidi888
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Wie stehst um deine Fahrzeuge?
22 maj 24 af medlem: nidi888
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... Themawechsel (kann nur sagen schlecht, Ersatzteile kommen nicht bei und in 2 Wochen geht´s eigentlich auf Camping-Urlaub mit Oldtimer. Man könnte ja die Alltagsschlampe nehmen, aber die Zickt auch rum)
22 maj 24 af medlem: Rockabilly_Hilbi
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