Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 maj 2024
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82,2 kg
Indtil videre tabt: 33 kg.
Stadig tilbage: 7,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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2585 kcal
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Fedt: 71,24g | Prot.: 194,53g | Kulhyd.: 263,88g.
Morgenmad: Rügenwalder Mühle Veganer Hauchschnitt, Rügenwalder Mühle Veganer Hauchschnitt, Harry Sammy‘s Vollkorn Super Sandwich. Frokost: Billie Green Vegane Salami mit Pfeffer, Billie Green Vegane Salami mit Pfeffer, DM Bio Linsenwaffeln. Aftensmad: Rocka Nutrition No Whey Pro Chocolate Drink, Alpro Soya Sojamilch Ungesüßt. Snacks/Andet: Myprotein Baked Cookie, Myprotein Double Dough Brownie Choc Chip. mere..
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Taber 0,7 kg om Ugen
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