Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 maj 2024
|
63,5 kg
Indtil videre tabt: 13,1 kg.
Stadig tilbage: 3,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1994 kcal
|
Fedt: 77,79g | Prot.: 123,96g | Kulhyd.: 210,99g.
Morgenmad: Сыр Стародубский Сыр Чечил Соломка, Славянские Кружева Творог 5%, Пятерочка Банан, Грецкие Орехи, Простоквашино Сметана 15%. Frokost: Пятерочка Персик, ВкусВилл Мармелад Мишки, Подсолнечное Масло, Капуста Белокочанная, Помидоры, Сибирская Коллекция Вареники с Картофелем и Лисичками. Aftensmad: Лимонный Сок, Соевый Соус, Хлеб Дарницкий, Зеленый Перец, Кинза, Snickers Сникерс, ВкусВилл Лопатка Кролика Запечённая , Авокадо Авокадо Хасс, Огурец (с Кожурой), Exponenta Bio Skyr Страчателла Пломбир. mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|