Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 maj 2024
|
73,6 kg
Indtil videre tabt: 13,4 kg.
Stadig tilbage: 0,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
3122 kcal
|
Fedt: 152,74g | Prot.: 207,13g | Kulhyd.: 227,07g.
Morgenmad: Каравай-СВ Хлеб Московский Ржано-Пшеничный Бездрожжевой, Помидоры, Зеленая Линия Масло Льняное, Слобода Масло Подсолнечное Рафинированное, Яйцо, Зеленый Лук, Заливные Луга Творог 5%, Sababa Хумус Рецепт из Иерусалима, Haas Авокадо, Pearl River Bridge Соевый Соус без Глютена, Вкусные Консервы Иваси Сардина Натуральная. Frokost: Савушкин Продукт Теос 2%, Помидоры, Сладкий Лук, Слобода Масло Подсолнечное Рафинированное, Рис Отварной, Кинза, Знаменский Ветчинный Дом Спинно-Поясничный Отруб Свиной Бескостный. Aftensmad: Заливные Луга Кефир 1%, Помидоры, Заливные Луга Творог 5%, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Сладкий Лук. Snacks/Andet: Балтика Пиво Безалкогольное Светлое, Афанасий Старомонастырский Живой Квас, Радость Вкуса Сыр Маасдам Gold, Знаменский Ветчинный Дом Ветчина по Швейцарскому Рецепту, Яйцо, Рижский Хлеб Лаваш Армянский. mere..
|
Tager 4,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
АндрейБольшеНеХудей's Vægt Historie
|