Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 maj 2024
|
82,8 kg
Indtil videre tabt: 2,2 kg.
Stadig tilbage: 10,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1199 kcal
|
Fedt: 43,51g | Prot.: 92,43g | Kulhyd.: 104,63g.
Morgenmad: Patê de Atum, Quaker Farelo de Aveia, Ovo, Queijo Mozzarella. Frokost: Batata Inglesa Assada, Jasmine Proteína Texturizada de Soja, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Aftensmad: Pizza de Massa Fina com Carne, Coca-Cola Refrigerante Zero, Catupiry Pizza Artesanal Frango com Catupiry. mere..
|
|
2217 kcal
|
Motion:
Gå (Moderat) - 5 km/t - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 1,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
hericksonslip's Vægt Historie
|