Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 maj 2024
|
90 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
4544 kcal
|
Fedt: 186,10g | Prot.: 242,15g | Kulhyd.: 489,63g.
Morgenmad: Славмо Творог Обезжиренный, Стоевъ Мед Липовый, Банан, Пятерочка Чиабатта Ржаная, Яйцо, Новогрудские Дары Сыр Голандский. Frokost: Пятерочка Чиабатта Ржаная, Пхали Хинкали Долма с Бараниной, Гречка Отварная, Дружба Грудка Куриная в Сырном Кляре. Aftensmad: Домик в деревне Молоко 2,5%, Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом. Snacks/Andet: Belvita Утреннее Печенье Сэндвич Какао с Йогуртовой Начинкой, Лакомка Мороженое, Белогорье Печенье Сендвич, Обычные Блины, Домик в деревне Молоко 2,5%, Prime Kraft Bcaa 2:1:1, Станичные Арахис Жареный, Just Fit High Whey Protein, Белогорье Печенье Сендвич. mere..
|
Tager 0,0 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|