Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 juli 2015
|
81,9 kg
Indtil videre tabt: 5,5 kg.
Stadig tilbage: 1,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1442 kcal
|
Fedt: 28,31g | Prot.: 38,48g | Kulhyd.: 250,46g.
Morgenmad: Kaffee mit Milch, Gouda, Weißbrot. Frokost: Gartengold Pfannengemüse Kalifornisch, Alnatura Tortelloni Tomate Paprika. Aftensmad: Gouda, Weizenbrötchen. Snacks/Andet: Vitamalz Malzbier, Bussy Mix Ice Pops, Aldi Obst Riegel, Aldi Obst Riegel, Äpfel. mere..
|
|
2382 kcal
|
Motion:
Kontorarbejde - 8 timer, Køre - 50 minutter, Hvile - 7 timer og 10 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
liesel1234's Vægt Historie
|