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體脂28.3%
內臟脂肪3
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52,4 kg
Indtil videre tabt: 8,1 kg.
Stadig tilbage: 5,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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827 kcal
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Fedt: 31,57g | Prot.: 31,50g | Kulhyd.: 102,94g.
Morgenmad: 酮話 小牛粒, 光泉 無加糖黑豆漿, 萊爾富 美式咖啡, 白吐司, 煎雞蛋, 遠洋牌 水煮鮪魚罐頭 (45克). Frokost: 高麗菜, 全聯 紅蘿蔔絲, 雞蛋（整個）, 蔥, 金蘭 醬油, 台糖 大豆沙拉油, 全家 白飯. mere..
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Taber 1,4 kg om Ugen
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