Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 maj 2024
|
90 kg
Indtil videre tabt: 5 kg.
Stadig tilbage: 25 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1559 kcal
|
Fedt: 50,11g | Prot.: 108,13g | Kulhyd.: 159,89g.
Morgenmad: Хлеба Сибири Хлеб Пшеничный 1 Сорт, Сырники с чиа и протеиновым коктейлем !без муки!, Агросила Сердечки, Академия Т Пребиотик Флорация, Newa Nutrition Коллаген Гидролизованный с Витамином с с Малиновым Вкусом, Вода, Кофе с Молоком. Frokost: Snaq Fabriq Qwikler Praline, Играмолоко Напиток Кисломолочный Здоровье, Щебекинская Макароны Отварные, Зелень с грецким орехом, Котлеты из рыб.консервы. Aftensmad: Руккола, Fit Parad Топпинг Пломбир, Магнит Хлебцы с Гречневой Крупой, Чай, Магнит Апельсин без Кожуры, Котлеты из рыб.консервы, Проспект Каша Гороховая, Сухие Семена Чиа. Snacks/Andet: Чай, Fit Parad Топпинг Пломбир, Сырники с чиа и протеиновым коктейлем !без муки!, Сырники с Кук.мукой, Образ Жизни Хлебцы с Гречневой Крупой, Котлеты из рыб.консервы, Проспект Каша Гороховая, Сухие Семена Чиа, Липовый Край Детокс "Абрикос", Вода. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|