|
Вчера вечером был грешок , но с утра -100 г порадовали
|
68 kg
Indtil videre tabt: 1,5 kg.
Stadig tilbage: 9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1393 kcal
|
Fedt: 59,83g | Prot.: 94,43g | Kulhyd.: 120,39g.
Morgenmad: Жареное Яйцо, Редис, Ганна Рулет "Ароматный", Евроопт Чиабатта Ржаная, Чай с Лимоном, Савушкин Творожный Сыр Sveza, Огурец. Frokost: Савушкин Греческий Йогурт 2%, Салат Овощной, Куриное Филе Вареное, Гречка Отварная. Aftensmad: Брест-Литовск Сыр Сливочный 50%, Чай с Лимоном и Сахаром, Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Евроопт Сырники. Snacks/Andet: Кофе (из Молотых Зерен), Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Савушкин Сыр Творожный Ломтик Сливочный Sveza, Савушкин Сыр Творожный с Зеленью Sveza. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|