Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 maj 2024
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74,5 kg
Indtil videre tabt: 3,5 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1582 kcal
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Fedt: 75,93g | Prot.: 87,40g | Kulhyd.: 136,41g.
Morgenmad: Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee. Frokost: Ja! Walnusskerne, Alnatura Cranberrys Gesüßt, Gut & Günstig Mandeln Natural, Mitakos Hirtenkäse, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Blütenhonig, Tee, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee, Milsani Activedrink. Aftensmad: Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Ei, Kokosöl, Bio Hafer-Drink, Whey Protein, Blütenhonig, Tee. Snacks/Andet: Amfit High Protein Peanut Bars. mere..
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Taber 3,5 kg om Ugen
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