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Vielleicht war die Waage dann gestern nur verwirrt und ist heute wieder in der Realität.
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102,1 kg
Indtil videre tabt: 1,9 kg.
Stadig tilbage: 18,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1104 kcal
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Fedt: 61,69g | Prot.: 48,64g | Kulhyd.: 85,31g.
Frokost: Bonduelle Kichererbsen, Brokkoli, Flying Goose Yellow Curry Paste, Satori Kokosmilch. Aftensmad: Butter, Harzer Harzer Käse, Roggenbrot. mere..
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Tager 2,8 kg om Ugen
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 Kommentarer
Darf ich fragen, mit welcher community (oder app) du das Rauchen aufgehört hast? Ich suche noch was ähnliches wie fs fürs Rauchen aufgeben...
23 maj 24 af medlem: ändern 24
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Ich habe damals mit rauchfrei-online.de das Rauchen aufhören können. Leider gibts die Community nicht mehr. Der Betreiber hatte die Seite irgendwann aufgegeben. Es gab dort einen Smiley, den man jeden Tag klicken konnte, ein Forum und alles mögliche an Statistiken. Zum Beispiel eine Seite, wo man die nicht gerauchten Zigaretten gesehen hat (als Zigaretten und Schachteln) und das gesparte Geld. War schon toll. Zu einigen Mitstreitern habe ich auch heute noch Kontakt.
23 maj 24 af medlem: TaniDD
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Schade dass es die seite nicht mehr gibt, aber danke für deine antwort. Ich habe auch eine app die anzeigt was man schon alles geschafft hat, aber ich fände halt eine Unterstützende community ganz gut...das man mit dem "rauchdruck" nicht so alleine ist
23 maj 24 af medlem: ändern 24
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