Register
|
Log Ind
Danmark
Søg:
Madvarer
Opskrifter
Motion
Medlemmer
Mit FatSecret
Madvarer
Opskrifter
Motion
Fællesskab
Fællesskab
Medlemmer
vany.91
Dagbog
20 apr 16
vany.91's Dagbog, 20 apr 16
vany.91's Profil
|
< Tidligere Indtastning
|
Næste Notat >
Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 april 2016
71 kg
Indtil videre tabt:
0 kg
.
Stadig tilbage:
12 kg
.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
Vis Kost Kalender
, 20 april 2016:
443 kcal
Fedt: 31,25g | Prot.: 17,80g | Kulhyd.: 21,80g.
Frokost:
Schär Körnerbrötchen, Géramont Cremig-Zarte Scheiben.
mere..
1782 kcal
Motion:
Squats - 3 minutter, Sit-ups (Abdominal Øvelse) - 3 minutter, Hvile - 15 timer og 54 minutter, Sove - 8 timer.
mere..
0 tilhængerne
Støtte
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk
her
for at logge ind
vany.91's Vægt Historie
Se Hele Historikken