Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 juli 2015
|
56,4 kg
Indtil videre tabt: 10,8 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1088 kcal
|
Fedt: 34,07g | Prot.: 58,29g | Kulhyd.: 128,76g.
Morgenmad: Bofrost Vollkornbrötchen, Wassermelone. Frokost: McDonald's Snack Wrap TS. Aftensmad: Gut & Günstig Prinzess Bohnen, Dulano Bacon-Streifen, Oldenländer Schweinerückensteak. Snacks/Andet: Stachelbeeren, Jever Fun, Banane. mere..
|
|
1729 kcal
|
Motion:
Sauna - 1 time, Svømning (Moderat) - 40 minutter, Hvile - 14 timer og 20 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 6,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
steffiribi's Vægt Historie
|