Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 august 2018
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117,3 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 7,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 09 august 2018:
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2132 kcal
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Fedt: 111,74g | Prot.: 65,00g | Kulhyd.: 211,51g.
Morgenmad: Gurke (mit Schale), Bifi Carazza, Lidl Hass Avocado. Frokost: McDonald's Big Mac. Aftensmad: Gut von Holstein Ascheberger, Du darfst Die Leichte, Roggenvollkornbrot, Real Quality Zwiebelringe. Snacks/Andet: Langnese Cremissimo Mandelmagie, Loacker Fondente Dark Noir. mere..
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