Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 juli 2015
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93,3 kg
Indtil videre tabt: 27,5 kg.
Stadig tilbage: 18,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1371 kcal
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Fedt: 65,61g | Prot.: 64,20g | Kulhyd.: 135,26g.
Morgenmad: Galiamelone. Frokost: Arla Kaergarden Balance Ungesalzen, Grünländer Mild & Nussig, Gutfried Putensalami, Roggenbrot. Aftensmad: K-Classic Emmentaler Am Stück, Galbani Mozzarella, Cucina Pizzabrot, Arla Kaergarden Balance Ungesalzen, Nutella Nutella, Alnatura Schoko-Nuss, Roggenbrot. Snacks/Andet: Weinbergpfirsich, Nektarinen, Äpfel (ohne Schale). mere..
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Taber 0,1 kg om Ugen
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