Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 maj 2024
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113,5 kg
Indtil videre tabt: 11,5 kg.
Stadig tilbage: 21,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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2426 kcal
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Fedt: 121,68g | Prot.: 117,09g | Kulhyd.: 227,07g.
Morgenmad: Walnüsse, Banane, REWE Bio Schmand 24% Fett, REWE Bio Joghurt Mild - 3,8% Fett, Apfel, Knollensellerie, Aprikosen, Primalife 100% Kollagen Weidehaltung, Kaffee. Frokost: Bertolli Extra Vergine Olivenöl, Voelkel Möhrensaft, Bärenmarke Die Haltbare Milch 3,8% Fett, Moser Roth Edel Bitter 85% Kakao, VielLeicht Pfefferbeisser. Aftensmad: Walnüsse, REWE Bio Körniger Frischkäse, Rote Paprika, Roggenvollkornbrot, REWE Feine Welt Ziegentaler, Dulano Delikatess Bacon , Kartoffeln, Ei, Cucina Olivenöl, Erdbeeren, Rucola , Gewöhnlicher Feldsalat. Snacks/Andet: Blaubeeren. mere..
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Tager 3,5 kg om Ugen
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