|
Guten Morgen zusammen. Ich bin begeistert und hochmotiviert. Jetzt ganz schnell den Freitag erledigen und dann hoch die Hände Wochenende.
Habt viel Spaß und passt weiterhin gut auf euch auf 👍👍🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦
|
81 kg
Indtil videre tabt: 25,7 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1959 kcal
|
Fedt: 85,03g | Prot.: 63,04g | Kulhyd.: 232,20g.
Morgenmad: Büsch Multikorn, Buko Der Sahnige, Tomaten, Ja! Milch 1,5% Fett, Malzers Saatenkruste, Edeka Brie. Frokost: REWE Beste Wahl Tagliatelle, Erlenhof Grüner Spargel, Thomy Hollandaise Legere, Olivenöl, Rama Cremefine 15%. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|