Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 maj 2024
|
92,1 kg
Indtil videre tabt: 4,8 kg.
Stadig tilbage: 14 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1099 kcal
|
Fedt: 28,54g | Prot.: 34,24g | Kulhyd.: 150,02g.
Morgenmad: Gurke (Geschält), Tomaten, Kaffee. Frokost: Himbeeren, Italienisches Eis, Eierwaffeln, Kaffee, Mettbrötchen. Aftensmad: Beck's Bier (330ml), Kühne Milde Peperoni. mere..
|
|
187 kcal
|
Motion:
Gå (Moderat) - 5 km/t - 35 minutter, Google Fit - 23 timer og 25 minutter. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
markuabennefeld's Vægt Historie
|