Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 maj 2024
|
62,6 kg
Indtil videre tabt: 4,4 kg.
Stadig tilbage: 4,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
769 kcal
|
Fedt: 32,58g | Prot.: 77,38g | Kulhyd.: 37,25g.
Morgenmad: Şekersiz Türk Kahvesi, Limon, Haşlanmış Yumurta, Uno Tam Buğdaylı ve Çiya Tohumlu Ekmek, Ayca Yağsız Taze Lor Peyniri, Havuç. Aftensmad: Nescafe Sade, Limon Kabuğu, Dardanel Ton Ton Balık, Karışık Yeşil Salata. mere..
|
|
1629 kcal
|
Motion:
Pilates - 45 minutter, Hvile - 15 timer og 15 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
mrs.syhndmr's Vægt Historie
|