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Finalmente atingi a meta, demorou, mas chegou, já vou inverter o processo e abaixar as calorias. A meta agora é secar.
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70 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1225 kcal
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Fedt: 74,63g | Prot.: 85,85g | Kulhyd.: 49,71g.
Morgenmad: Pamplona Bacon, Ovo Mexido. Aftensmad: Carne de Vaca Guisada com Batatas e Vegetais em Molho com Base de Tomate. mere..
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Tager 0,7 kg om Ugen
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 Kommentarer
Olá Cissa! Estou voltando com 5 quilos a mais depois de um tempo. Também estou malhando e controlando a alimentação. Vamos juntas!!!
28 maj 24 af medlem: LCIbérica
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Que bom te ver por aqui, eu também voltei a alguns meses após 5 anos ausente. Sim, vamos juntas!
28 maj 24 af medlem: Cissa Macedo
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Cissa Macedo's Vægt Historie
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