Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 maj 2024
|
80,8 kg
Indtil videre tabt: 6,2 kg.
Stadig tilbage: 3,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2439 kcal
|
Fedt: 106,58g | Prot.: 155,74g | Kulhyd.: 221,09g.
Morgenmad: Приготовленный Яичный Желток, Сушеное Манго, Сливочное Масло, Перекресток Хлеб Фитнес, Вкуснотеево Сыр Сливочный Лёгкий, Савушкин Продукт Йогурт Греческий с Клубникой 2%, Мёд, Б.Ю. Александров Сырок Глазированный в Молочном Шоколаде с Ванилью "Суфле", Семена Льна, Source Naturals Псиллиум, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Мак, Первый Русский Протеин Protein, Простоквашино Творог 2%, Грецкие Орехи. Frokost: Магнит Банан, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Рококо Грудка Варено-Копченая, Вареное Яйцо, Chikalab Печенье Глазированное Тройной Шоколад, Б.Ю. Александров Десерт Творожный Шоколадный «Чизкейк». Aftensmad: Сливочное Масло, Магнит Банан, Solvie Батончик Шоколад, Ростагроэкспорт Чизкейк с Ванилью, Грецкие Орехи, Миндаль Миндаль, Финики, Свекла Вареная, Киприно Сыр Пармезан, Вареное Яйцо, ВкусВилл Килька Балтийская в Масле с Пряностями . Snacks/Andet: Мёд, Вкуснотеево Сыр Сливочный Лёгкий, Bombbar Протеиновый Батончик Slim Nuts. mere..
|
Tager 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|