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Guten Morgen zusammen. Immer noch sehr gut da heute eine komplett andere Morgenroutine stattfindet als sonst.
Dafür gestern das erstemal zum Sport gewesen und eine volle Stunde durchgezogen. Tat richtig gut.
Leicht merken tu ich es schon in den Beinen heute, aber das ist auch mal wieder irgendwie ein tolles Gefühl.
Jetzt wird so einiges erledigt und dann mal schauen was so ansteht am Wochenende.
Habt eine schöne Zeit und passt gut auf euch auf weiterhin 👍👍🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦
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81,2 kg
Indtil videre tabt: 25,5 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1934 kcal
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Fedt: 84,82g | Prot.: 81,07g | Kulhyd.: 208,55g.
Morgenmad: Butter, Ei, Buko Der Sahnige, Lätta Lätta Extra Fit, Ja! Milch 1,5% Fett, Büsch Multikorn. Frokost: Kokosöl, Honig, Blaubeeren, Arla Skyr der Cremige Natur , Ei, REWE Bio Weizen-Vollkornmehl. Snacks/Andet: Lindt Vollmilch. mere..
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Tager 1,4 kg om Ugen
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