|
... ff relativeren: was eigenlijk al 4 dagen 82,5, maar gisteren eerst mn nicht uitgebreid -en zeker niet Kha- te lunchen gehad (supergezellig 😍😍) en daarna kwam zoonlief langs en bleef eten. Surinaams besteld en wederom mega gezellig en uitgebreid zitten schransen 😁
(ik dacht "dan maar één hele dag naar de klote...😜)
Vanaf vandaag 1 week eggfast, volgend weekend wéér feestjes 🥳☀️
|
83,5 kg
Indtil videre tabt: 9,5 kg.
Stadig tilbage: 9,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1171 kcal
|
Fedt: 103,69g | Prot.: 50,42g | Kulhyd.: 2,90g.
Morgenmad: Ei, Olijfolie, Eggfast / BP koffie. Frokost: Kaufland Classic Witte Kaas 45% Vet, Mayonaise van El Zelf, Ei. Aftensmad: Kaufland Classic Witte Kaas 45% Vet, Ei, Ei, Olijfolie. mere..
|
Tager 0,5 kg om Ugen
|
 Kommentarer
Wat gezellig zeg! Fijn voor je, en goed dat je het los hebt kunnen laten. Nu nog het vocht, maar dat zal wel lukken met de egg fast 🤣
25 maj 24 af medlem: Dappere-Dodo
|
25 maj 24 af medlem: SabineS85
|
|
|
Id love to try an eggfast sometime just as an experience because I have seen you do it so many times, but how do you get past so much egg without being nauseated from 3 + egg meals a day for a week? Do you have a guideline / menu book like 10 eggs a day cooked anyway you want or… is there something more to it? Curious!! Maybe I can try with you Elfje can you send me a private message?
25 maj 24 af medlem: Naphthacat
|
I found the guidelines online 🙏🏻
25 maj 24 af medlem: Naphthacat
|
Good! I'll still dm you later 😜
25 maj 24 af medlem: Elfje69
|
26 maj 24 af medlem: Naphthacat
|
26 maj 24 af medlem: mandymeppelink60
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|