Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 juli 2015
|
54,4 kg
Indtil videre tabt: 5,6 kg.
Stadig tilbage: 0,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1446 kcal
|
Fedt: 55,20g | Prot.: 92,72g | Kulhyd.: 145,86g.
Morgenmad: Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Апельсин, Юбилейное Утреннее Печенье Сэндвич с Какао и Йогуртовой Начинкой, Молоко. Frokost: Суп Грибной. Aftensmad: Куриные Грудки (Жареные), Подлива, Салат Овощной с Маслом, Ячневая Каша на Воде. Snacks/Andet: Белый Город Молоко 2.5%. mere..
|
|
2142 kcal
|
Motion:
Madlavning - 14 timer, Hvile - 5 timer, Sove - 5 timer. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
|
Синхрофазотрон's Vægt Historie
|