Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 maj 2024
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105,9 kg
Indtil videre tabt: 6,8 kg.
Stadig tilbage: 15,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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2050 kcal
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Fedt: 70,18g | Prot.: 225,71g | Kulhyd.: 132,91g.
Morgenmad: Клубника, Milbona Bio Speisequark Magerstufe, REWE Beste Wahl Creme Mit Aceto Balsamico, Помидоры, Milbona Mini Mozzarella Leicht, Жареное Яйцо, Кофе, Dulano Hähnchenbrust Hauchfein, Зеленый Листовой Салат, Lidl Hass Avocado, Grafschafter Pfunds-Schnitten. Frokost: Sports Factory 32% Protein Riegel Kokos, Клубника, Eridanous Weisse Riesenbohnen in Tomatensauce, Milbona Mini Mozzarella Leicht, Schwälbchen Saure Sahne 10% Fett, Огурец (с Кожурой), Редис, Помидоры, REWE Bio Hähnchenbrustfilet. Aftensmad: Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, Клубника, Aldi Appenzeller Switzerland, Eridanous Weisse Riesenbohnen in Tomatensauce, REWE Bio Hähnchenbrustfilet. mere..
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Taber 1,4 kg om Ugen
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