Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 maj 2024
|
92,3 kg
Indtil videre tabt: 13,9 kg.
Stadig tilbage: 4,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2420 kcal
|
Fedt: 102,95g | Prot.: 188,28g | Kulhyd.: 188,87g.
Morgenmad: Bratwurst, ESN Designer Whey Protein - Vanilla. Frokost: Hähnchenbrustfilet. Eftermiddagsmad: Erdnüsse, Lidl Wildlachsfilet, RUF Raspel Schokolade Zartbitter , Aldi Joghurt 1,5%, DM Bio Kokosmehl, ESN Designer Whey Protein - Cookies & Cream, ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Laugenbrötchen. Aftensmad: Italiamo Provolone Dolce, Aldi Mozarella, Dosentomaten, Metzgerfrisch Kochschinken, Edeka Weizenmehl Type 405. Snacks/Andet: Arla Skyr. mere..
|
Taber 0,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
karsten.degen's Vægt Historie
|