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Hallo Ihr Lieben! Habt einen schönen Abend und kommt gut in die neue Woche 😊
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93,9 kg
Indtil videre tabt: 58,1 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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566 kcal
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Fedt: 14,71g | Prot.: 76,01g | Kulhyd.: 32,26g.
Morgenmad: Roggen Knäckebrot, Quäse Protein. Frokost: REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Aftensmad: Zucchini, Gemischter Salat mit Dressing, Kidneybohnen (Dose), Spitzpaprika, Putenbrust Fleisch, Aldi Merguez . mere..
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stabil vægt
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 Kommentarer
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