Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 juli 2015
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68,3 kg
Indtil videre tabt: 22,3 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1224 kcal
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Fedt: 45,90g | Prot.: 85,52g | Kulhyd.: 123,08g.
Morgenmad: Yema de Huevo, Clara de Huevo, Salvado de Avena, Pan Tostado de Granos Mixtos, Café con Leche Descremada, Queso Fresco. Frokost: Mostaza Amarilla, Aceite de Oliva Extra Virgen, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Carne Asada (Sólo Consumir Magra), World Table Spaghetti Integral. Snacks/Andet: Ensalada de Frutas, Té Verde, Mandarinas. mere..
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Taber 2,5 kg om Ugen
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 Kommentarer
Gina, acabó de leer tu historia...realmente inspiradora...Gracias por compartir
Deseame suerte...yo estoy por comenzar! 😒
08 jul 15 af medlem: jubar
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Gina Mejía's Vægt Historie
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