Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 maj 2024
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91 kg
Indtil videre tabt: 8,2 kg.
Stadig tilbage: 18 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1277 kcal
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Fedt: 63,66g | Prot.: 76,18g | Kulhyd.: 89,26g.
Morgenmad: Sonnenblumenkernbrot, Gut & Günstig Delikatess Hinter Kochschinken, Golden Cheese Gouda Leicht, Tomaten. Frokost: Natives Olivenöl Extra, Gemüsepfanne Italian Style, Potato Wedges. Aftensmad: Sonnenblumenkernbrot, Delikatess Salami Leicht, Gouda Leicht, Tomaten. Snacks/Andet: Zucker, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - 1,5% Fett. mere..
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Taber 0,5 kg om Ugen
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