Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 maj 2024
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55 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1572 kcal
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Fedt: 25,22g | Prot.: 160,52g | Kulhyd.: 168,82g.
Morgenmad: Damiano Crema di Nocciole Tostate Bio, Milbona Budino Proteico Cioccolato, Conad Yogurt Greco Autentico Bianco Magro 0%, Prozis Oatmeal Caramelized Popcorn, Amfit Nutrition Whey Protein Cookies & Cream, Albume d'uovo. Frokost: Lupini, Bonduelle Natura in Padella , Mutti Passata di Pomodoro, Kionas Feta Light, Lidl Gnocchi Integrali. Aftensmad: Pam Panorama Yogurt Greco 0%, Philadelphia Benessere Protein, Vivo Meglio Arrosto di Pollo Affettato, Zucchine, Molino Rossetto Farina d'avena, Le Naturelle Albume d'uovo. Snacks/Andet: Lotus Biscoff, Cioccolato Fondente, Pam Panorama Yogurt Greco 0%, Crownfield Fiocchi d'Avena, Smart Corn Flakes , Pam Panorama Yogurt Greco 0%, Chiquita Banana, Milbona Yogurt Greco Light, Cuoredi Riso Soffiato Bio, Esselunga Pesca Noce. mere..
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Tager 2,5 kg om Ugen
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