Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 maj 2024
|
57,9 kg
Indtil videre tabt: 4,1 kg.
Stadig tilbage: 3,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1816 kcal
|
Fedt: 46,41g | Prot.: 48,92g | Kulhyd.: 297,31g.
Morgenmad: Getrocknete Aprikosen, Kaffee, REWE Bio Mandel Drink ohne Zucker, TiP Schoko Müsli. Frokost: Olivenöl, Rote Paprika, Buko Balance, Lidl Hänchenbrust, Hello Fresh Weizentortillas. Aftensmad: Alpro Soya Mandelmilch, Kaffee. Snacks/Andet: Dovgan Schaumzuckerware mit Vanillegeschmack. mere..
|
|
971 kcal
|
Motion:
Vægtløftning (Moderat) - 13 minutter, Svømning (Hurtigt) - 58 minutter, Gå (Rask Tempo) - 6.5 km/t - 1 time, Apple Health - 21 timer og 49 minutter. mere..
|
Tager 1,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
irina_kuklova's Vægt Historie
|