Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 maj 2024
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69 kg
Indtil videre tabt: 4 kg.
Stadig tilbage: 1,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1659 kcal
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Fedt: 45,28g | Prot.: 115,50g | Kulhyd.: 196,88g.
Morgenmad: Growth Supplements Creme Branco, Growth Supplements Whey de Sorvete de Creme , Mamão Papaia, Sadia Mussarela, Ovo, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Pullman Artesano Original . Frokost: Carne Moída Refogada, Renata Macarrão Parafuso (100 g). Aftensmad: Pronto Light Panqueca Integral de Frango . Snacks/Andet: Fini Marshmallow Torção Recheadinho, Growth Supplements Barra de Proteína Cookies & Cream, Vigor Iogurte Vigor Mix Sucrilhos, Pinati Protein Crock Chocolate Branco. mere..
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Taber 0,5 kg om Ugen
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