|
Kemarin itu rasanya udah olahraga 14.000 langkah, tapi mungkin kebanyakan mam buah kali yah sama mens, jadi bb turunnya dikit
|
45,7 kg
Indtil videre tabt: 1,3 kg.
Stadig tilbage: 5,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
435 kcal
|
Fedt: 10,24g | Prot.: 18,18g | Kulhyd.: 69,84g.
Morgenmad: Daging Sapi Rebus dengan Kentang dan Sayuran (Termasuk Wortel, Brokoli, dan / atau Sayuran Berdaun Hijau Gelap) dalam Saus Tomat, Nasi Putih. Aftensmad: Jeruk. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|