Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 maj 2024
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67,6 kg
Indtil videre tabt: 0,4 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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3473 kcal
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Fedt: 116,33g | Prot.: 248,89g | Kulhyd.: 352,68g.
Morgenmad: Milbona Kefir, Milbona Yogurt Greco Light, Belbake Cocoa, Latte Parzialmente Scremato, Vivi Verde Coop Orzo Perlato Biologico, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali, Via Verde Bio Bevanda a Base di Soia, Milbona Skyr Naturale, Chiquita Banana, Mela, Crostata alla Marmellata. Frokost: Milbona Kefir, Baule Volante Olio di Semi di Lino, Mutti Passata di Pomodoro, Pam Panorama Pane ai Semi di Lino e Girasole, Spaghetti Integrali (Cotti), Rio Mare Tonno Sott'olio Sgocciolato, Coop Avocado , Carote. Aftensmad: Milbona Kefir, Carote, Spaghetti Integrali (Cotti), Trota Iridea Salmonata (da Allevamento). Snacks/Andet: Milbona Kefir, Fragole, Belbake Cocoa. mere..
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Taber 3,5 kg om Ugen
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