Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 maj 2024
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54,6 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 0,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1431 kcal
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Fedt: 18,54g | Prot.: 131,53g | Kulhyd.: 172,85g.
Morgenmad: Semi di Girasole Sbucciati, Milk Pro High Protein Vaniglia , Pam Panorama Yogurt Greco 0%, Prozis Oatmeal Lemon Pie Flavor, Albume d'uovo. Frokost: Pane Bianco, Carne di Petto di Tacchino, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote). Aftensmad: Esselunga Taccole Surgelate , Mutti Passata di Pomodoro, Vemondo Seitan Bio, Vesmati Brown Rice Spaghetti. Snacks/Andet: Conad Mais per Pop Corn, Milbona Budino Proteico Nocciola, Smart Corn Flakes , Crownfield Farro Soffiato al Miele , Milbona Yogurt Greco Light, Sondey Gallette di Riso con Cioccolato al Latte, Albume d'uovo, Chiquita Banana, Crownfield Fiocchi d'Avena. mere..
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Taber 2,8 kg om Ugen
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