Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 maj 2024
|
98 kg
Indtil videre tabt: 13,7 kg.
Stadig tilbage: 8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2793 kcal
|
Fedt: 93,94g | Prot.: 205,50g | Kulhyd.: 273,12g.
Morgenmad: Хлебный Дом Ягодное Лукошко, Самокат Овсяные Хлопья Геркулес Самокат, Пятерочка Курага, Ehrmann Протеиновый Пудинг, Самокат Молоко 1%. Frokost: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Белый Рис (Длиннозерный). Aftensmad: Самокат Фарш из Говядины, Гречка. Snacks/Andet: FITKIT Protein Cake Банановый Пудинг - Banana Pudding, Простоквашино Молоко 2,5%, Prime Kraft Яичный Протеин. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|