Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 juli 2015
|
100,3 kg
Indtil videre tabt: 6,3 kg.
Stadig tilbage: 14,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
354 kcal
|
Fedt: 16,88g | Prot.: 23,98g | Kulhyd.: 23,97g.
Morgenmad: Toasted White Bread, 4 Grain Hard Boiled Eggs. Frokost: Red Lobster Stuffed Mushrooms (Appetizer Combo). mere..
|
|
3162 kcal
|
Motion:
Sidde - 6 timer, Kontorarbejde - 6 timer, Gå (Moderat) - 5 km/t - 37 minutter, Hvile - 3 timer og 23 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 2,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
davidsprincess's Vægt Historie
|